ANITA JANUS, HANDBALANCER
Tu cuerpo puede hacer cosas increíbles, solo tenes que animarte. ¡Empieza desde 0 conmigo!
Hola! soy Anita, una apasionada practicante de handbalance.
Obsesionada por ayudar a otras personas que, al igual que yo, deciden empezar este camino siendo adultos.
A veces creemos que estas habilidades son solo para quienes empezaron de niños: pero acá estoy para romper ese mito. Voy a demostrarte que tu cuerpo puede hacer cosas increíbles incluso siendo adulto.
¿Te animas a ver el mundo al revés conmigo?
Entrena conmigo
Todas las modalidades de mis clases cuentan con planificación basada en los objetivos que tenes en mente: conquistar figuras, ganar flexibilidad o fuerza.
La misma será enviada para que puedas repetir el plan por tu cuenta las veces que quieras!
Privadas Online
Si buscas entrenar a tu ritmo, con horarios flexibles y un plan que se adapte completamente a vos, las clases 1:1 son para vos. Perfecto para personas que quieren progresar o empezar desde 0.
Saber más
Duración de 1 hora, en la cual comenzamos con 20′ de preparación física aplicada a la práctica y 40′ de equilibrios sobre manos. En el caso de personas avanzadas que deseen hacer la preparación física por su cuenta, podemos hacer 1 hora completa de equilibrios sobre manos.
📈 Mi compromiso es armar un plan de entrenamiento integral, el cual involucre ejercicios de fuerza y flexibilidad totalmente adecuados para vos.
Éste mismo plan lo realizaremos en las clases y lo enviaré en formato pdf para que puedas realizarlo por fuera de las clases.
💸 PACKS
-Una clase $USD 25
-Tomando hasta 4 clases al mes $USD 20 cada clase
-Tomando desde 5 clases al mes $USD 18 cada clase
🕣Los horarios son flexibles y a coordinar
Workshop presencial
Doy talleres por todo el mundo! queres que visite tu espacio? No dudes en escribirme para organizar una fecha. Propuesta para gimnasios, espacios de yoga, estudios o escuelas de circo. Mostrar que otros seminarios di: uno en españa, otro en italia, y en san martin de los andes.
Clases grupales online
¿Preferis aprender en comunidad y ver el progreso de otros además del tuyo? Entonces las clases grupales multinivel de 7 personas son para vos.
Offline
¿Necesitas flexibilidad horaria total? Diseño un plan adaptado para vos, con videos explicativos y una rutina clara para tus sesiones. Incluye correcciones mensuales para potenciar tu proceso y asegurar que tu técnica sea correcta, sin necesidad de coordinar horarios.
Metodología
Planificación pdf
Planificación en pdf y seguimiento semanal para que logres los objetivos que tenes en mente de manera eficiente y segura.
Carga progresiva
Sobrecarga progresiva y feedback preciso de los ejercicios.
Motivación
La motivacion justa que necesitas para mantenerte en el proceso.
Testimonio alumnos
Guada Atienza, 40 años.
Yogini y cientista política.
“Tomo clases grupales online con Anita y me gusta mucho como insividualiza el seguimiento a partir de su guía atenta y amorosa. Me ha tomado mucho tiempo encontrar a alguien que organice mis entrenamientos y con Anita logré encontrar las correcciones justas y la motivación necesaria para mantenerme en la práctica”
Fabian Vegas. Argentina
Y
“Anita me guía de manera online asincrónico y me gusta porque puedo entrenar a mi propio ritmo, acomodando mis horarios. Su feedback es impecable, siempre atenta a responder cualquier consulta que pudiera surgir y muy al pendiente de cómo avanzo en las sesiones. En todo este tiempo logré sacar el press de vertical y me ayudó muchísimo a mejorar mi equilibrio, profundizando en aspectos técnicos que me dieron mayor control y comprensión del cuerpo invertido”
Mariana Scheihing. Chile
31 años. Madre, cirquera y diseñadora.
«Dos veces por semana asisto a las clases online de Anita, es una clase flexible, en ejercicios y condiciones corporales. Me motivan mucho, Anita es una excelente profesora, muy empática y refuerza mucho positivamente, me encantan sus clases.»
Anita Janus
Handbalancer
